Den nya bloggen - för magen

Hej allihopa!

Jag vill börja med att presentera mig själv och den här bloggen!
Mitt namn är Daniela och jag har levt med krånglande mage sedan 2007. Problemen började troligen med stress och har senare övergått till överkänslighet mot kolhydrater. I samband med magproblemen fick jag akneproblem och när smärtorna och ansiktet var som värst ville jag inte umgås med mina vänner - detta var under högstadietiden. Efter många läkarbesök och prover utan resultat fick jag komma till en dietist som rekommenderade FODMAP-dieten. Jag har själv prövat på lågolhydratdieter som hjälpt mycket i början, men när jag börjat äta mer kål, lök och broccoli har mina besvär blivit värre. Nu har min mage äntligen lugnat ner sig och jag vet vad jag skall äta för att må bra. Jag vill också göra andra medvetna om att det går att bota magproblem med kosten och att det inte alltid behöver vara laktos eller gluten som kan orsaka magproblem. Jag vill också visa att jag inte bantar trots att jag utesluter många kolhydrater som är svårtsmältbara.

Ta hand om dig själv
Daniela